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Sprungseil aus Leder
Leder-Springseil, anatomisch gut geformte schlanke Gwichtgriffe (2x 225gr, Gewicht herausnehmbar) ca. 270 cm lang (incl. Griffe) für professionelles Fitnesstraining. Das Lederseil dreht sich schnell und leicht ohne sich zu verschlingen, die Gewichtgriffe fördern den Aufbau der Arm- und Schultermuskulatur. Best-Nr: 08-03011
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Sprungseil mit Stahlseil
Die Griffe bestehen aus Kunststoff und haben zwei drehbare Wellen. Das Seil ist aus Stahl und mit PVC ummantelt. Best-Nr: 08-03012 Preis: EURO 10,90
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Rope Skipping stellt eine Sportart dar, die sich aus einem Trend heraus
langsam in der Bundesrepublik entwickelt hat. Am Anfang steht das sorgfältige
und zielgerichtete Aufwärmen sowie die Auswahl des individuellen Sprungseils.
Einfache Sprünge im Einzelseil (Speed-Rope) bilden den Einstieg. Die
verschiedenen Ausführungen der Sprünge werden differenziert betrachtet
und zu Kombinationen zusammengesetzt. Anschließend folgen kleine
Spiel- und Wettbewerbsformen sowie Vorschläge zu Aufführungen.
Partner- und Gruppenformen zum "Double Dutch" und "Wheel" werden streng
methodisch aufgebaut. Die Umsetzung der beschriebenen Übungsformen
sichert den Erfolg und Spaß beim Rope Skipping, wenn alt und jung
koedukativ miteinander Sport treiben. Ein Bewegungsangebot, das mit wenig
Aufwand in Vereinen, Schulen und in der Freizeit einen Beitrag zum gesundheitsorientierten
Sport leistet. 128 Seiten, 20 Fotos, 126 Abbildungen
Best-Nr: 3-89124-917-9 Preis: EURO 14,90
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(c) 2010 by S.B.J
